건강을 위해 약을 복용하지 않을수 없는 세상이다.
그렇지않다면 좋지만 어쩌면 나이가 들어감에 따라 자신의 건강을 위해 약을 복용해야만 하는것이 사실이다.
의사가 좋은 약을 처방해도 환자가 약을 제데로 복용하지 않으면 효과를 발휘할수 없기에 의사들도 복약순응도를 높이기 위해 숯한 노력을기울이고 있기는 하다.
하지만 본인의 건강관리를 위해 본인스스로 처방받은약을 잘 복용해야만 할것이다.
이번에는 약을 잘 복용하는 방법에 대해 알아보기로 하자.
1)정보를 알아라-약의 정보를 알아봐서 인지하고 있어야 약을잘 먹게되는 동기가된다.
2)복잡한 처방을 단순화 해라-하루중 여러번 약을먹어야 한다면 잃어버리기도쉽고 매시간 챙겨먹기도 어려운 것이 사실이다.
의사선생님과 협의해서 불가피 하지 않는다면 단순한 처방을 받는것이 약을 잘 복용하는 비결이다.
3)불편을 극복해라-의사를 방문하거나 약국을방문하는것도 사실은 불편한 일이다.
좀더 편안한 시간으로 조정하고 다음 약을 받을 날등을 기록해 놓는등 불편을 최소화 하는 노력을 기울여 나가야 한다.
4)약물 상호작용이나 과량복용을 피해라- 약물 상호간의 부작용등에 대해서 알아보고 자문을 구하는등 약물 점검을 해야만 하다.
이를 통해 잠재적 약물중복을 줄일수 잇고 두가지 이상의 약물로 인한 위험한 상호작용을 발견해 낼수 있다.
5)본인의 약복용을 기억하라 - 약물을 복용하는 시간과 용량을 본인이 기억할수 있도록 가족에게 부탁해 놓는다.
또한 디지털 보조기등을 사용할수 있으면이를 활용해 약복용을 기억하도록 해야 한다.
6)약물 비용에 대해 상의해라- 약물의 예산이나 비용에 대해 준비해야 하며 만약 처방약물을 구입하기 어려운 경제적 상황이라면 의사와 상의해서 방안을강구해나가야만 한다.
왜냐면 저소득층이나 보험에 들지못하는 하급계층의환자들에게 유용한 약물도 분명히 존재하기 때문이다